
TRX o entrenamiento en suspensión ¿qué es y cómo funciona?
Written by Mariana RomoPor falta de tiempo para ir al gimnasio, de dinero para pagar las cuotas o simplemente por comodidad y practicidad, el TRX o entrenamiento en suspensión ..
Por falta de tiempo para ir al gimnasio, de dinero para pagar las cuotas o simplemente por comodidad y practicidad, el TRX o entrenamiento en suspensión ..
A pesar de que muchos piensan que para construir unos músculos grandes y fuertes es necesario levantar miles de toneladas, no debemos subestimar y dejar ..
¿Qué te parece la idea de comerte un delicioso helado sin pensar en las calorías? ¡Genial! ¿a que sí? Si los meses de verano son un completo martirio, ..
Si este 2017 te has puesto el objetivo de aumentar tu musculatura y pese a los esfuerzos que haces en el gym aún no lo has conseguido… No pierdas ..
Ha medida que la dieta vegana y/o vegetariana van ganando terreno, son más los atletas que por motivos de salud o personales, siguen el régimen vegetariano. ..
En la última década los geles energéticos se han popularizado al máximo entre corredores y ciclistas. Por ello, es importante saber de qué están ..
El famoso “Cheat Meal” o comida trampa, es un concepto que seguramente habéis escuchado si estáis en el mundo del fitness o del culturismo. En términos ..
La crema de cacahuete, también llamada mantequilla de cacahuete o maní, es un alimento ”típico americano” que debido a su procedencia comúnmente ..
Después de una intensa sesión de musculación, es muy probable que sientas que has quemado miles de calorías. 😓 En consecuencia a esto, llegas a casa ..
El desarrollo muscular es uno de los objetivos más comunes que se tienen en mente a la hora de empezar a entrenar. Sin lugar a dudas, uno de los principales ..