Alimentos ideales para el post-entreno
Written by Mariana RomoLa comida post-entreno es la clave para el progreso muscular. Se dice que dentro de los primeros 60 minutos después de haber terminado la rutina de entrenamiento, ..
La comida post-entreno es la clave para el progreso muscular. Se dice que dentro de los primeros 60 minutos después de haber terminado la rutina de entrenamiento, ..
Una de las preguntas más recurrentes para quienes toman batidos de proteínas es ¿qué cantidad o cuánta proteína debo tomar? Muchos creen que los batidos ..
Una de las dudas más recurrentes que se encuentran nuestros nutricionistas y uno de los problemas más comunes que soléis plantearnos de cara a la suplementación ..
Las proteínas más conocidas y a las que normalmente recurrimos a través de la alimentación provienen de la carne, los pescados o los huevos. Sin embargo, ..
El mundo de los batidos de proteínas genera, incluso entre sus consumidores, algunas dudas que es importante resolver y aclarar. Por ello es importante ..