Comida trampa: un empujón para no romper la dieta
Written by Mariana RomoEl famoso “Cheat Meal” o comida trampa, es un concepto que seguramente habéis escuchado si estáis en el mundo del fitness o del culturismo. En términos ..
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Con la llegada del veranito y las temperaturas a la alza siempre apetece tomar algo fresco y saludable que nos ayude a refrescarnos. Los smoothies proteicos ..
El arroz con leche de toda la vida es un poste muy rico, pero de gran aporte calórico. 😓😓 Sin embargo, para un capricho de vez en cuando viene ..
Sí, entrenar es muy importante; pero como siempre os contamos, la alimentación es lo más importante para conseguir cualquier objetivo de fitness.